طريق الجرافيك


    تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث)

    شاطر
    avatar
    diablo00
    المراقب العام

    عدد الرسائل : 262
    تاريخ التسجيل : 22/09/2008

    تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث)

    مُساهمة من طرف diablo00 في السبت 28 فبراير 2009, 12:11 pm

    بسم الله الرحمان الرحيم

    اقدم لكم الجزء الثالث من Animal Pack

    وهي تمارين لعضلة الذراع سواء الترايسيبس او البيسيبس

    لا اطيل عليكم اترككم مع الروابط












    اتمنى ان تنال اعجابكم

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    avatar
    yassine
    المدير العام

    ذكر عدد الرسائل : 1109
    العمر : 32
    علم الدولة : www.3ilam.yoo7.com
    الاعلام :
    تاريخ التسجيل : 13/09/2008

    رد: تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث)

    مُساهمة من طرف yassine في السبت 28 فبراير 2009, 12:58 pm

    شكرا اخي العزيز
    استفدنا منك كتيرا
    سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
    avatar
    diablo00
    المراقب العام

    عدد الرسائل : 262
    تاريخ التسجيل : 22/09/2008

    رد: تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث)

    مُساهمة من طرف diablo00 في السبت 28 فبراير 2009, 2:42 pm

    شكرا لك يا اخ ياسين

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 19 نوفمبر 2017, 11:03 pm