طريق الجرافيك



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

طريق الجرافيك

طريق الجرافيك

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

2 مشترك

    تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث)

    diablo00
    diablo00
    diablo00
    المراقب العام


    عدد الرسائل : 262
    تاريخ التسجيل : 22/09/2008
    • مساهمة رقم 1

    تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث) Empty تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث)

    مُساهمة من طرف diablo00 السبت 28 فبراير 2009, 12:11 pm

    بسم الله الرحمان الرحيم

    اقدم لكم الجزء الثالث من Animal Pack

    وهي تمارين لعضلة الذراع سواء الترايسيبس او البيسيبس

    لا اطيل عليكم اترككم مع الروابط












    اتمنى ان تنال اعجابكم

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    yassine
    yassine
    yassine
    المدير العام


    ذكر عدد الرسائل : 1109
    العمر : 39
    علم الدولة : www.3ilam.yoo7.com
    الاعلام : تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث) Male_m12
    تاريخ التسجيل : 13/09/2008
    • مساهمة رقم 2

    تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث) Empty رد: تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث)

    مُساهمة من طرف yassine السبت 28 فبراير 2009, 12:58 pm

    شكرا اخي العزيز
    استفدنا منك كتيرا
    سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    diablo00
    diablo00
    diablo00
    المراقب العام


    عدد الرسائل : 262
    تاريخ التسجيل : 22/09/2008
    • مساهمة رقم 3

    تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث) Empty رد: تمارين تدريبية من animalpack لعضلة الذراع (الجزء الثالث)

    مُساهمة من طرف diablo00 السبت 28 فبراير 2009, 2:42 pm

    شكرا لك يا اخ ياسين
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 17 نوفمبر 2024, 11:50 am